среда, 21 октября 2015 г.

САЛАТ ЛАТУК С ПОМИДОРАМИ.

Вот, что пишут в викепендии об этом салате  -Сочные листья салата латука богаты витаминами (С, В, PP и др.), солями калия, железа, фосфора и других элементов, каротином, содержат сахара и лимонную ифолиевую кислоты. В Испании его употребляют в пищу круглый год и практически каждый день. В интернете пишут,что существует  более тысячи сортов салата.Я предлагаю вашему вниманию сорт  Cogollos. 



Итак, приступим к приготовлению этого суперпростого рецепта.

Ингредиенты:


Салат(качанный #латук- по испански cogollos)
помидоры
#чеснок
#соль
#оливковое масло
1.Разрежте  на две-три части салат,промойте и обсушите бумажным полотенцем.


2.Помидоры натрите на мелкой тёрке вместе с чесноком и посолите.Добавте оливковое масло.


3.И оформите по вашему желанию.Приятного аппетита!!!














Комментариев нет:

Отправить комментарий